Cette salade de poisson fumé tropical est une recette légère, pleine de saveurs et de couleurs qui évoque les îles exotiques. Elle est parfaite pour un déjeuner ou un dîner léger, apportant à la fois fraîcheur et gourmandise. Associant le poisson fumé à des fruits tropicaux et des légumes croquants, cette salade est à la fois diététique et savoureuse.

Informations sur la recette

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 0 minutes

Temps total : 15 minutes

Pour : 4 portions

Ingrédients

  • 300 grammes de poisson fumé (truite, saumon ou dorade)
  • 1 avocat mûr
  • 1 mangue mûre
  • 1/2 concombre
  • 200 grammes de mesclun ou de jeunes pousses
  • 1 petit bouquet de coriandre fraîche
  • 2 oignons verts
  • 1 citron vert
  • 4 cuillères à soupe d’huile d’olive extra-vierge
  • Sel et poivre selon les goûts

Instructions

  1. Couper le poisson fumé en fines tranches ou en morceaux de taille bouchée.
  2. Peler et dénoyauter l’avocat, puis le couper en dés. Faire de même avec la mangue.
  3. Laver et émincer finement le concombre et les oignons verts.
  4. Dans un saladier, mélanger le mesclun ou les jeunes pousses, les herbes et les légumes préparés.
  5. Ajouter les morceaux de poisson fumé, d’avocat et de mangue à la salade.
  6. Préparer la vinaigrette en mélangeant le jus de citron vert, l’huile d’olive, le sel et le poivre.
  7. Verser la vinaigrette sur la salade et mélanger délicatement pour enrober tous les ingrédients.
  8. Servir la salade immédiatement pour profiter de sa fraîcheur et de ses saveurs.

Catégories : DiversVoyage